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Kids 21/04/2020




WARM-UP

4 séries:

30 s course

30 s sauts

avec pneus ou oreiller


WOD

10 push-ups

20 Box jumps

30 push press

40 overhead lunges

100 corde à sauter

40 overhead lunges

30 push press

20 Box jumps

10 push-ups


temps limite : 20 min







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