Instructeur de conditionnement physique spécialisé dans l’enseignement de l’exercice musculaire, de la performance et de la nutrition sportive.
Je prépare des athlètes de tous horizons et pratiquant des sports divers, mais aussi des personnes recherchant un développement physique sans objectif de compétition.
Outre la casquette de préparateur physique ou de nutritionniste que je porte avec les sportifs, je suis aussi formateur, conférencier et expert jury pour des écoles qui forment les professionnels du sport de demain.
Je suis transporté par mon travail, je retire autant d’émotion lorsque je monte sur un podium, que lorsque l'un de mes clients atteint un de ses objectifs.
Fort de mes compétences et de mon expérience, je vous propose une programmation rigoureuse, adaptée à vos besoins, votre niveau et vos ambitions !
Possibilité de coaching personnalisé
Les prestations proposées ci dessous sont des activités complémentaires à la discipline principale de la box CrossFit
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Une programmation d'entrainement 100% personnalisée
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Une planification alimentaire 100% personnalisée
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Un accompagnement adapté, avec une
écoute et un suivi de qualité
Une progression constante et durable
- 1er Mister Univers IBFA
- 1er Champion du Monde WABBA
- 1er Champion d'Europe IBFA
- 1er Champion de France WABBA x2
- 1er du TOP DE COLMAR
- 1er GP international de Provence
- 1er GP international des Pyrenées
- Certification CrossFit Trainer
- Coach internationnal FISAF : "Fitness Training Instructeur"
- Diplôme supérieur en "Diététique et Nutrition Sportive et gestion des TCA (troubles du comportement alimentaire)"
- BPJEPS "Activité Gymnique de la Forme et de la Force"
Coaching personnalisé et tarifs
Les prestations proposées ci dessous sont des activités complémentaires à la discipline principale de la box CrossFit
Coaching solo : 1 séance en salle de 1h00 pour 1 personne
120CHF
Coaching solo : 10 séances en salle de 1h00 pour 1 personne
1000CHF (100CHF/séance)
Coaching duo : 1 séance en salle de 1h00 pour 2 personnes
100CHF/personne
Coaching duo : 10 séances en salle de 1h00 pour 2 personnes
1600CHF (80CHF/personne/séance)
Coaching groupe : 1 séance en salle de 1h00 pour un groupe de 3 à 10 personnes
Tarif dégressif en fonction du nombre de personnes, prendre contact
Suivi personnalisé* complet : Programme d'entrainement + Programme nutritionnel
200CHF/mois
Suivi personnalisé* d'entrainement
120CHF/mois
Suivi personnalisé* nutritionnel
120CHF/mois
Massage sportif (durée 1h)
120 CHF
* Le suivi personnalisé, qu'il soit nutritionnel, sportif ou les deux (formule offrant la prise en charge la plus complète et donc des résultats optimaux), s'adresse à tout les niveaux et à toutes les disciplines (du pratiquant occasionnel, au compétiteur de haut niveau), il est 100% adapté à vos besoins, vos contraintes et vos ambitions.
Le suivi personnalisé COMPLET comprend :
- 1 premier rendez vous bilan (environ 1h) : premier contact, recueil des informations personnelles, démarrage de la prise en charge, prise des mensurations, du taux de masse grasse, photos...
- 1 programme nutritionnel (100% sur mesure).
- 1 programme sportif (100% sur mesure).
- 1 contact en continue (du lundi au vendredi 9h30-20h00), par mail, pour répondre à vos interrogations et adapter le suivi en temps réel.
Comment se déroule une collaboration ?
Dans un premier temps nous allons faire connaissances, je souhaites connaître chaque personne qui veut démarrer un suivi avec moi, c'est le "1er bilan".
Ceci également dans un but de trouver la/les problématiques et de savoir comment y remédier (qu’elle soit d’ordre organisationnelle, environnementale physiologique, hormonale, mentale, etc…).
C'est là que nous fixons les objectifs, que je recueil toutes les données (médicales, sportives, alimentaires..) et que nous prenons les premières mesures : poids à la balance, mensurations au mètre ruban et taux de masse grasse à la pince à impédancemétrie (les mesures se prennent en sous vêtements ou en shorty/brassière de sport).
Une fois l’objectif défini, je met en place la marche à suivre sous forme de programme personnalisé (pour ne pas dire ultra personnalisé) que j'envois par mail sous 2-3 jours maximum.
A intervalle régulier (4 semaines en général) nous fixons le bilan suivant.
Il y a des modifications/optimisations à faire, en fonction des besoins et résultats obtenus.
Mon objectif premier est d’enseigner et d’élever chaque afin qu’il en ressorte transformé, non pas que physiquement et d’avoir une certaine d’autonomie et conscience plutôt qu’un simple avant/après physique et ne rien avoir appris de concret…
Plus le patient sera en bonne santé , plus les résultats seront conséquent.
