CF GYMNASTIQUE /

GYM WOD /

Cet entrainement est axé sur l'élément gymnastique.

 

Il s’agit d’un travail uniquement au poids de corps, dont l’objectif est d’apprendre les différents mouvements spécifique à la gymnastique, utilisés lors des WODs (kipping traction, kipping hand stand push-up...).

Des ateliers seront mis en place pour faciliter l'apprentissage.

 

L’apprentissage de la coordination et de l’équilibre sont les dominantes principales de cet entrainement.

POINTS CLEFS /

 

> Développe la force et la coordination

> Travail technique au poids de corps  

> Toujours encadré du début à la fin

> 10 personnes par classe

Adapté à tous les niveaux

Détail précis des WODs sur la plateforme de reservation des cours en ligne

* Cliquer sur une image pour accéder à la description des WODs

ENTRAINEMENT FONCTIONNEL
WOD
CF HALTEROPHILIE
WEIGHTLIFTING WOD
CF FORCE
STRENGHT WOD
CF GYMNASTIQUE
GYM WOD
CF ENDURANCE
CARDIO WOD
CF PLUS
ULTIMATE WOD
SOUPLESSE ET MOBILITE
MOBILITY WOD
MOTIVATION TRAINING  SYSTEM
CROSS CIRCUIT
CF LIBRE
OPEN GYM
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TELEPHONE

00 41 78 660 44 46

ADRESSE

ROUTE DES JEUNES 59, 4ème étage

CH-1227 CAROUGE (GENÈVE)

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