CF CIRCUIT /
MOTIVATION TRAINING SYSTEM /
Méthode d'entrainement simple, rapide et ludique, sous forme d'ateliers (5 à 6 en général) en circuit training.
Nous utilisons le matériel de la box pour travailler l'endurance, le renforcement musculaire et le gainage.
POINTS CLEFS /
> Séance sous forme d'ateliers pour développer et améliorer sa condition physique
> Toujours encadré du début à la fin
> 16 personnes par classe
> Adapté à tous les niveaux
Détail précis des WODs sur la plateforme de reservation des cours en ligne
* Cliquer sur une image pour accéder à la description des WODs