CF CIRCUIT /

MOTIVATION TRAINING SYSTEM /

 

Méthode d'entrainement simple, rapide et ludique, sous forme d'ateliers (5 à 6 en général) en circuit training.

Nous utilisons le matériel de la box pour travailler l'endurance, le renforcement musculaire et le gainage.

POINTS CLEFS /

 

> Séance sous forme d'ateliers pour développer et améliorer sa condition physique

> Toujours encadré du début à la fin

> 16 personnes par classe

Adapté à tous les niveaux

Détail précis des WODs sur la plateforme de reservation des cours en ligne

* Cliquer sur une image pour accéder à la description des WODs