CF CIRCUIT /
MOTIVATION TRAINING SYSTEM /
Méthode d'entrainement simple, rapide et ludique, sous forme d'ateliers (5 à 6 en général) en circuit training.
Nous utilisons le matériel de la box pour travailler l'endurance, le renforcement musculaire et le gainage.
POINTS CLEFS /
> Séance sous forme d'ateliers pour développer et améliorer sa condition physique
> Toujours encadré du début à la fin
> 16 personnes par classe
> Adapté à tous les niveaux
Détail précis des WODs sur la plateforme de reservation des cours en ligne
* Cliquer sur une image pour accéder à la description des WODs
ENTRAINEMENT FONCTIONNEL
WODCF HALTEROPHILIE
WEIGHTLIFTING WODCF FORCE
STRENGHT WODCF GYMNASTIQUE
GYM WODCF ENDURANCE
CARDIO WODCF PLUS
ULTIMATE WODSOUPLESSE ET MOBILITE
MOBILITY WODMOTIVATION TRAINING SYSTEM
CROSS CIRCUITCF LIBRE
OPEN GYMEn voir plus