CF ENDURANCE /

CARDIO WOD /

Cet entrainement est axé sur l'élément "conditionnement métabolique".

 

L’objectif est de développer votre endurance à travers différentes méthodes (fractionné long, court, travail au seuil...) en fonction de votre niveau d'avancement dans la saison.

C'est ce qu'on appelle le "cardio".

POINTS CLEFS /

 

> Développe l'endurance

> Pas de charges additionnelles

> Toujours encadré du début à la fin

> 10 personnes par classe

Adapté à tous les niveaux

Détail précis des WODs sur la plateforme de reservation des cours en ligne

* Cliquer sur une image pour accéder à la description des WODs

ENTRAINEMENT FONCTIONNEL
WOD
CF HALTEROPHILIE
WEIGHTLIFTING WOD
CF FORCE
STRENGHT WOD
CF GYMNASTIQUE
GYM WOD
CF ENDURANCE
CARDIO WOD
CF PLUS
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SOUPLESSE ET MOBILITE
MOBILITY WOD
MOTIVATION TRAINING  SYSTEM
CROSS CIRCUIT
CF LIBRE
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TELEPHONE

00 41 78 660 44 46

ADRESSE

ROUTE DES JEUNES 59, 4ème étage

CH-1227 CAROUGE (GENÈVE)

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